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第13章 钟作家！（第2页）
“啥事有意义啊？”
“练武……啪啪啪！”对着木桩子打起来。
武阳道：
“钟大哥，你这样练没用，花架子，袁哥，你也是，沙包不是打的，用身体撞，而且你们得先练扎马步，等马步扎稳当了，才能练习这些。“
“扎马步还要学啊？”
袁军立马做了个示范，还装逼的“喝，喝，呼，哈”做了几个自以为牛掰的动作，
“怎么样，小阳，够帅气吧？”
武阳如实道：“松松垮垮，像头吃了巴豆拉稀的老马。”
“哈哈哈……”
这点评很独到，一针见血，惹得众人大笑。
“嘿，你小子！”
袁军起身过来，“来，你给我扎一个，我倒要看看你扎的什么马。”
武阳把裤腿挽起一些，扎了个马步，别看人瘦，上身腰板却是笔直的，眼神锐利，他们几个对于武术可以说是一窍不通，但也能看出来，这马步扎得稳当，该怎么形容呢，有那么股子气在那儿，
武阳道：
“我爹说了，在扎马步的过程中，还要配合呼吸，吸气时，将气沉入丹田（即腹部），使腹部鼓起；呼气时，腹部放松，将气从丹田排出，一吸一呼要调整后，达到平衡，这样才能蹲长久，我一开始蹲只有十来分钟，现在好多了，能这么蹲三四个小时。”
“你吹牛吧？三四个小时”，郑桐道：
“我蹲坑保持这个姿势十分钟，那腿就麻了，你练多久了？“
“从小就练，有七八年了”，武阳道：
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