手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第12章 学徒（第3页）
好吧，她再次为自己嘲笑沈轻被垫子压而在心里默默道歉。
之前跳高的垫子，是给他们特意准备的。
毕竟队里平日里练习得可以的学生，都是从二米高多的地方落下，跳高落下的姿势很容易伤到颈椎。
除了平日里练习压腰、定点后抛，还有就是重复原地过杆的动作，垫子也至关重要。
他们学校田径队非常出名，设备也完善，垫子都是专门定制的。
现在沈轻带着顾若去了旁边初学者的场地，换上垫子后说道：“平时十一二岁的小朋友在这里跳。”
“哦……”
顾若再次被嫌弃了。
“你都是跨越式吗？”沈轻站在一边看。
“对，我不会背越式。”
“我给你做个示范？”沈轻指着问。
“好啊。”
沈轻态度特别好的给顾若坐示范，同时还在讲解：“你助跑就有问题，初学者像我这样从内侧助跑，在这里有个弧度，接着跳过来。”
顾若看着沈轻助跑后，轻而易举地跨过了80厘米的高度，还给沈轻鼓起掌来。
沈轻都觉得丢人。
“助跑你六到十步就可以了，像我现在是十到十二步，速度由慢至快。”沈轻说完，在助跑的点一步一步地给顾若讲解。
“助跑的时候，脚尖在这里，看着我，身体的重心在这里……到这里倒数第二步，放脚。”
顾若按照沈轻说的，重新助跑到了杆前就停住了，问：“对不对？”
穿越大唐重整山河
安史之乱是大唐由盛转衰的起点，虽然穿越来的李邈无法阻止安史之乱的发生，但他却想亲手解决这个麻烦然后再亲手缔造一个更加强悍的大唐，同时他也不需要黄巢出手自己也能还这个世界一个朗朗乾坤！......
总裁偷腥代孕妈咪
总裁偷腥代孕妈咪小说全文番外_穆楚桀夏倩兮总裁偷腥代孕妈咪, 【小说下载尽在】 [总裁偷腥代孕妈咪寞吟著] 书籍介绍: 怀孕三月的她作为伴娘参加好友的婚礼，惊愕的发现新郎竟是腹中孩子的爸爸。 逃避两年后归来...
这一世诱你入局
这一世诱你入局情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，这一世诱你入局-苏筱沫-小说旗免费提供这一世诱你入局最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
极嫣伴苍生笑
极嫣伴苍生笑情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，极嫣伴苍生笑-挥手间-小说旗免费提供极嫣伴苍生笑最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
快穿之枕玉尝朱
aitangsuwu此为yut1第二部，单看并不影响阅读，大家也可以选择补一，也可选择直接看二哦～强调：本文每一个世界前面都有一部分尝鲜免费章，筒子们可以看了尝鲜章再决定要不要继续看下去哦～亘亘的微博，偷懒就不放链接了，可以当作催文用：青亘啦啦啦黎莘作为一个被砸进快穿系统的l，执行的任务就是破坏原着剧情，g搭男配男主。经历了系统10的折磨（误），黎莘自认已经养成了百毒不侵的t质。然而一次解密世界，却将她置于两难境地。为了解开最后的谜团，她踌躇满志的面对全新的挑战，然而系统无情的告知，这一次，她不仅要得到攻略人物们的身，还要得到他们的心……...
九十年代进城记
闻欣去过市里三次，第一次是十四岁刚辍学时，第二次是从手套厂辞职当天，第三次是结婚后。 每一次她都到了火车站，却到第三次才搭上车。 虞万支很抠门，他打小寄人篱下，人生的愿望就是拥有自己的方寸之地。 他舍不得吃舍不得喝，以为这辈子最大的花销除买房外就是娶媳妇，万万没想到这才是贫穷的开始。 又名：向往繁华的缝纫女工和她一毛不拔的丈夫 PS：男女主到最后都不会成为富翁，差不多就是小康。 +++++++日常向、慢热，故事很平淡，后期会有养崽（男孩）情节，喜欢看可爱小女孩的指路专栏的《七十年代真夫妻》这本。 +++++++文中的东浦市是集各个城市汇集而成的地方，设定为南方沿海，并无唯一原型。...