手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十七章（第3页）
即使已经被荼毒了那么多年，黎楠也吃惯了运动员食堂的饭菜，但是天天喂猪一样吃这么多难吃的东西，是个人都会受不了的吧？
当然，黎楠也明白教练对他的一片苦心，他现在最为欠缺的就是力量了，没有足够的力量，不说跳跃能不能达到一定高度，完成旋转，就是普通的动作缺少了力量感也会变得软绵绵的，不好看。
想要增加力量，就要增加肌肉，增加肌肉肯定要先增加体重……但在这样难吃的食物面前，就连黎楠这种心态很好的人都有点绷不住了。
再加上平日里的训练太辛苦，不禁没增重成功，还把脸上的婴儿肥给减掉了。
实现了反向体重管理。
“小楠啊，过来一下！”丁建国对着正在做陆地训练的黎楠招了招手。
黎楠从平衡球上跳下来，顺手拿起了放在旁边椅子上的毛巾，擦了擦汗，朝着丁建国小跑过来，“教练，找我呀？”
“走，我们去过个秤。”丁建国面色凝重。
黎楠：……
又来了。
不过他昨天多吃了一点东西，今天应该不至于还掉秤了吧？
黎楠怀着忐忑地心情，像是赶小猪一样被赶着上了体重秤，低头一看体重。
好家伙，又掉了0.02kg。
掉的不多，但全是丁建国的心血啊！
丁建国眉头紧紧隆起，蹲在地上看着那个数字，百思不得其解：“到底是为什么呢？”
一米八几的大块头可怜兮兮地蹲在那，还一脸迷茫抓耳挠腮的，看得黎楠忍不住在心里偷笑。
不知道为什么，他总是会幻视一些峨眉山猴王之类的画面。
好在丁建国纠结了一会，最后还是叹了一口气站了起来，拍了拍黎楠的肩膀：“看来短时间靠吃增肌对你来说还太困难了，我们只能慢慢来了。”
黎楠好奇地看向丁建国。
“你现在的跳跃问题就出在力量不够，高度不够，好在不是全无优点，至少你体重轻，转速更快。”丁建国安慰黎楠，同样也是在安慰自己，“力量嘛，努努力后面总会练上去的。”
渭北春天树
马后桃花马前雪，祁连不断雪峰绵。 玉门关外风滚草，黄沙漫漫驼铃道。 “李渭。” 她从毡毯里仰起头，尖尖的，小小的下颌抵在他心头，长长的睫上沾了一点白絮，他想轻轻吹去，又怕惊扰了她。 “李渭。”她在毡毯里搂住他的腰，脸颊在他胸膛，猫儿似得蹭。 简直是心惊肉跳，李渭深深的凝视她，轻轻问：“要喝水么？” 她咯咯的笑：“李渭。” 李渭柔声回道：“嗯。” “李渭。” “嗯。” “李渭。” “我在。” 食用指南： 1.男女主年龄差13岁 2.男主前期有妻有子，后丧妻 3.情节和内容经受不起考据和推敲，谈恋爱为主，有常识错误请指正...
逞骄
叙府保宁县里药材行的女大掌柜叶云锦十八年前生下一个遗腹女，寡妇当家，膝下无子，为免被人当成绝户觊觎家财，生性好强的叶云锦一咬牙，把闺女当成小子养。长到十几岁后，考虑西医有前途，还让去了省城的医校念书。 闺女大了，少女怀春，想和白脸的留洋男青年恋爱，闹着恢复女儿身。叶云锦不点头，闺女出了点意外。 女主苏醒，发现自己成了民国初年这户人家里的女儿——假小子。 她对这个身份挺满意的，决定就这么混下去了。 （架空平行世界） （不保证日更。） （女主非心理疾病，行文中自认而已。） （涉医尽力往专业靠，但做不到无瑕疵，以利于剧情和金手指为主。）...
终末的十二神座
终末的十二神座情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，终末的十二神座-鲲鲲好困-小说旗免费提供终末的十二神座最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
（火影同人）残骨
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!《残骨》作者：邪瞳文案伪·冰山面瘫和天然·冰山面瘫的，慢热情史……【CP】：为原创辉夜君麻吕的兄长——【辉夜君麻衣】与【宇智波鼬】。因原简介过于文艺，造成许多人不适，已挪入序章。本人文案无能，色彩无能，简介无能，排版无能……所以，请直接观看正文。三章后...
月光盒子
她大概也没想到，准备敷衍了事的相亲对象，是曾经暗恋的那个人。 就像一台时光机器把他送到她面前，令她不知所措。 “我是沈恬。” “周慎之。”他低沉冷淡，朝她伸手。 沈恬笑了笑，把那句你还记得我吗我们高三是同班同学咽了回去。 - 暗恋，是一个人的战场。 从上场到退役，单枪匹马闯过你的世界，成了你墙壁上扑簌簌掉落的灰。 1，先校园后都市，走完高三剧情就开启时光大法，进入都市剧情。 2，暗恋+先婚后爱 3，双洁 4，慢热，日常。 5，放松之作，冬日小甜文。 6，会一直修改词汇，看见修改不用在意。 我会回以最热烈的爱给你——周慎之...
高达之王者降临
高达铁血的奥尔芬斯，主角在获得了塔宾斯的财富和女人之后，会开始什么样的故事呢？......